因為依著神的意思而憂愁，就出生沒有懊悔的悔改來，以致得救；但是俗的憂愁叫人死。（林後7：10）
今天信徒箴言的新約經文是哥林多後書7：2-11，但和合本的翻譯還是有點艱澀，所以以下節錄了「新普及譯本」的8-11，就比較容易了解了。
「我不再後悔自己給你們寫了那措詞嚴厲的信；儘管我曾經後悔，因為我知道那封信使你們痛苦了好一陣子。現在我很高興寫了那封信，不是因為它使你們傷心，而是因為那痛苦使你們悔悟和改變，這種憂傷，是上帝願意讓屬祂的人去經歷的，所以你們絲毫沒有被我們傷害。上帝要我們經歷的那種憂傷，能夠引導我們脫離罪惡，使我們得到拯救，這樣的憂傷不會留下遺憾，而世俗的憂傷不僅不會引發悔悟，反會導致靈性的死亡。」
讀書的時候，老師教導我們痛覺神經的機制，就有人說：如果人都不會疼痛該有多好。但是，疼痛往往給予我們身體出狀況的警訊，如果人沒有痛覺才是可怕的，我們會不斷地讓自己受傷，直到死亡。從上帝那裡的話語有時候帶給我們痛苦，但如果這些痛苦可以使我們悔改轉向上帝，那麼我們才有機會健康起來。所以，這種痛是好的！
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