Walking in the Light

午休時間操練的計畫，今天因其他的事情干擾而不能進行，心想晚上回家可能更沒有辦法操練。所以傍晚有個空檔，交代同工暫時不要打攪我後，進行第二次的操練。

這次的體驗與第一次完全不同，相對於第一次的睡睡醒醒，這次我全程都算是清醒吧，也因為清醒才發現自己的難以放下。

首先，感受到的是自己心臟的鬱悶，平常甚少有這個持續的感覺，但歸心祈禱就是要我們放下感覺，老實說，即使禱語不斷還是很難不去感受心臟的不舒服；其次就是不絕於耳的各種聲音，坐在五樓的辦公室裡，仍然可以清晰地聽到四樓課輔班老師叫嚷的聲音；再來則是自己的心意飛揚，甚至一直想著等下操練完，部落格要寫什麼內容。

真的是難以放下，所以我幾乎以為，這二十分鐘撐不完了，說也奇妙（或者奇怪），最後的一個階段（當然也不知道有多少分鐘），我完全沒有了感覺（心臟的鬱悶）、聲音（外界的干擾）和思想（腦袋轉個不停），咦～應該不是又睡著了，就在意識又有點清醒之時，鬧鐘又想起了。感謝主，我又撐過了這二十分鐘。

後記：

1.我把禱語從原本的「阿爸」換為「主啊」了，明明後者就比較順口，為何我老是愛標新立異的覺得要跟別人不一樣呢？

2.放下自己真的很難，只是二十分鐘的分別都很難，環境的喧囂擾攘，但歸心真的幫助我們有段時間放下這世上的一切。

3.嘗試尋求一句話，不住的禱告，得到的話語竟然是：「主啊！安慰我！」有點出乎自己的意料。

鼓勵大家繼續操練