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告別了前些日子的陰雨寒冷，清明連假的最後一天，終於看到了太陽露臉，在和家人吃過中飯之後，就在家裡附近走走。發現自己最近很少有機會一次萬步了，趁著今天下午有一段較長的時間，一口氣走了將近八公里的路程，最後在小公園中享受一下流汗的快感。
最近一個月有加長一些每日行走的步數，從手環的程式可以計算出，連續兩萬步的日子也不經意的來到連續二十七天，不過兩萬步應該不是常態，因為太容易因著不同的狀況中斷了！倒是搭配了其它的運動，身體也比之前結實了一點，而且這兩天的連假也讓我有個體悟，或許是因為放假的緣故，躺著和窩著的時間變長變多，背痛反而來攪擾睡眠，希望今天多走幾步可以換來晚上的安眠！
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