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固定三個月去門診拿藥,醫生照例要我把血壓的紀錄給他看,這三個月除了確診那幾天的血壓有點偏高,其他時間的血壓已經穩定超過一年了,所以醫生正式宣告部分的藥物可以減半了。
醫生說:可以用其他方式控制血壓,就不需要倚靠藥物。如果病人都像你一樣減重、運動和注意飲食就好了!我想除了這些保持健康的方法外,另外一個幫助我血壓穩定的是喜樂的心和固定的禱告習慣吧!「喜樂的心乃是良藥,憂傷的靈使骨枯乾」(箴17:22),每天時不時的聚集禱告,使人煩惱的事情便少了許多!
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