close
今天不是爬山的遊記，是我看病的紀錄。經過一年多的努力，我的醣化血色素降到了正常值，醫生當場宣布我可以停掉服用了一年多的降血糖藥了，我的血糖正常了，我的膽固醇正常了，血壓則是在運動和藥物的控制之下，每天都是在正常的範圍內。
上次去參加總會社服部舉行的會議中，講師提到了台灣平均壽命逐年增加中，但在長壽的族群中，有相當高比例的最後十年，是躺在病床上度過的。我一直不想這樣的事情發生在自己身上，告別了過去了沒有很注意身體的日子，藉著運動和儘量正常的作息，希望人生下半場健康地走下去。大家一起動一動吧！
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}
